Max Langer
Personal Training
Schwanewede & Bremen
Wie geht es Ihnen?
Sind Sie zufrieden?
Wenn Ihre Antwort, „könnte besser sein“ lautet, ist meine Frage: „Wie kann ich helfen?“
Vielleicht kennen Sie das: Durch das lange Sitzen am Arbeitsplatz und dem einhergehenden Stress durch Zeit- und Leistungsdruck, muten wir unserem Körper einiges zu. Wenn wir uns zusätzlich schlecht ernähren und nicht auf uns Acht geben, laufen wir Gefahr, dass sich Krankheitssymptome wie Rückenschmerzen, Übergewicht, Bluthochdruck oder Diabetes-Typ-II einschleichen.
Ich begleite Bürotätige im Kreis Schwanewede, Osterholz, Bremen und Cuxhaven mit einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept dabei, ihre Fitness zu steigern, ihr Gewicht zu regulieren und schmerzhafte Verspannungen zu lösen. Damit sie wieder eine aufrechte Körperhaltung bekommen, die Gesundheit ausstrahlt.
In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung, Stresspräventionsmaßnahmen und dem Gehen der sogenannten Extrameile, sind Sie den Strapazen des Alltags gewappnet.
Durch Personal Training und Gesundheitscoaching zu Ihrer „Altersvorsorge für Körper und Geist“!
Was kann ich Ihnen anbieten?
Ich biete Ihnen eine umfassende persönliche Betreuung, ein exakt auf Sie abgestimmtes Trainingskonzept und das nachhaltige Erreichen Ihrer persönlichen Ziele. Durch altbewährte Trainingsmethoden und ausgeklügelter Trainersoftware, die Ihre Erfolge sichtbar macht und dazu motiviert, am Ball zu bleiben.
Regelmäßige Überprüfungen Ihrer Vitalparameter sowie Kraft- und Beweglichkeitswerte geben bildlich Aufschluss darüber, wie nah wir Ihrem persönlichen Ziel sind.
Wann wollen wir starten?
